Receta pan vegano de amaranto

Processed with VSCO with a4 presetLa verdad me quedo delicioso, es lo primero que puedo decir 🙂 ! La mezcla la compre en Organic Planet, la tienda queda en la segunda calle de entrerios o pueden ver su IG les hice tag en la foto que subí . Es super sencilla la preparacion yo soy fan de lo sencillo porque no soy muy buena en la cocina jejeje, en la parte de atrás están las instrucciones de como hacerlo, de manera normal con huevos y leche, o de manera vegana, reemplazando huevos y leche por el zapallo.

Ingredientes

Mezcla de Organic Planet

1 cucharadita de jugo de limón

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de

1 taza de zapallo licuado

Lo metes al horno 180-200c por 50 minutos y listo!

Como toque personal yo le agregué semillas de girasol, arándanos y chia, por que amo mezclar salado y dulce, siempre usa tu creatividad y crea.. a mi me encanta por que cuando lo hago cosas increíbles o deliciosas en este caso pasan!

Me cuentas si haces la receta y te gusto!

Paz y Luz

Andy

PRESENT YOGi

En la busca de la FELICIDAD, no la encontramos..

dsc_2688El otro día me tope con un articulo que el titulo me llamo la atención, decía “La búsqueda de la felicidad, no nos hace realmente felices”, y en pocas palabras lo que te propone es una “Búsqueda de Significado”  y te da 4 maneras de hacerlo.

  • Sentido de pertenencia

Todos necesitamos nuestra “tribu”, sentir que alguien nos entiende, reconocidos, y valorados, que le importamos a alguien mas, y la manera que satisfacemos este sentido de pertenencia cambia a  través de los años, cuando somos pequeños son nuestros padres los que nos hacen sentir así, luego encontramos esto en nuestras amistades, relaciones, colegas, y algunos nos unimos a diferentes grupos,  yoguis, corredores, clubes de libros, de padres. Encuentra un lugar donde sientas que perteneces no hay mejor sentimiento que eso.

  •  Propósito

Un propósito va a motivar tu comportamiento, y organizar los principios de nuestras vidas, y al mismo tiempo hacer alguna contribución al mundo. Las personas que tienen propósitos son mas resistentes  a pasar las cosas malas que la vida les trae para poder cumplir con sus metas. La palabra puede sonar grande, pero no tiene que serlo. Inténtalo!

  • Cuenta Cuentos

A todos nos gusta contar historias nos demos cuenta o no, cogemos nuestras experiencias y las tornamos en narrativas que nos ayudan a entendernos y hacer nuestras vidas mas coherentes. Este proceso nos ayuda a formar una identidad y hacer sentido del mundo que vivimos; por que las cosas son como son, quienes somos y por que llegamos hasta donde hemos llegado. Por lo menos a mi me encanta contar mi vida como un cuento!

  • Transcender

Estos momentos pueden ocurrir viendo las estrellas,  frente de una obra de arte, en un hospital viendo nacer a un bebe, en una ceremonia,  y lo que hacen es lavar nuestro sentido del yo y nos deja sentir conectados con algo mas grande y significativo que nosotros mismos.

Encontrar significado a nuestra vida esta disponible para todos a cualquier momento, solo tienes que reconocerlo cultivarlo y hacerlo parte de tu vida.

Que esperas?

Luz y Paz

Andy

PRESENT YOGi