La lectura; 7 libros que recomiendo!

lecturaEstos últimos días he estado haciendo research sobre libros que debería leer, y agregar a mi colección, he hecho una lista de los 7 que encuentro mas interesantes.

Antes de decirles los libros quiero ponerles unas razones por las cuales es importante leer 🙂

  • Agudiza la astucia.
  • Estimula el intercambio de información y conocimiento.
  • Estimula la percepción.
  • Estimula la concentración.
  • Estimula la empatía.
  • Durante la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
  • Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.

Y aquí están mis 7 finalistas!

  1. Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga, by B.K.S. Iyengar
  2. The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice, by T.K.V. Desikachar
  3. The Wisdom of No Escape and the Path of Loving-Kindness, by Pema Chodron
  4. Autobiography of a Yogi, Parahamsa Yogananda
  5. Yoga as Medicine, by Timothy McCall
  6. Yoga Anatomy: Second Edition, by Leslie Kaminoff and Amy Matthews
  7. Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life, by Judith Hanson Lasater

La mayoría los venden en Amazon, elige uno, léelo y dime que opinas 🙂

Siempre queriendo darle lo mejor a uds ❤

Be present

Andy

PRESENT YOGi

 

 

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